こんにちは！さとう式リンパケア・セルフケアマスターのいずみです。
最近、50代・60代の方とお話ししていると以下のようなお声を聞くことが多いなと感じています。
「鏡に映る自分を見るのが嫌！」
「急に老けたように感じる！」
「もう元には戻らない。歳だから仕方がない。」
「エステに続けて通うには、お金も時間もかかるので諦めている。」などなど。。。
確かに、若い頃の自分と比べると年齢とともに見た目の印象も変化してきますよね。
でも、諦めるのはまだ早いですよ！
たった２０分のセルフケア講座であっという間に−５歳！を実感。
「えー、たったの−５歳？」と言うお声も聞こえてきそうですが、
５年前の写真を見ると「あの頃は若かったなー」って感じられる方も多いはず。
セルフリンパケア講座に参加される40代から60代の女性に初めにお話を伺うと
「食いしばり」や「肩こり」「首こり」など、見た目やお顔のお悩みより、どちらかというと体の不調を気にされている方が多いように感じます。
ところが、そのお悩みを解消するリンパケアをすると、お顔がぐーんと上がって、目もパッチリ！するので皆さんのお顔がキラキラと輝きます。
毎日忙しく頑張っている女性は、周りの方を最優先に考えていて、なかなかご自身のケアをする時間を取れない方が多いようです。
いつも緊張状態（頑張りモード）にあるので筋肉が硬直して知らず知らずのうちに食いしばっていて、
「肩こり、首こり」の原因を作っています。
食いしばることで、顎周りの筋肉や頭の筋肉などが収縮してガチガチに固まり、結果として、皮膚表面にあるリンパの循環が滞り、ハリや潤いがなくなっていきます。
さらに、スマホやパソコンの使い過ぎによる目の筋肉の収縮が、目周りのたるみを加速させてしまいます。
20分の講座と聞くと毎日20分も自分のケアに時間を取れない、続けられない、と思われるかもしれませんが、実際セルフケアの時間は5分から10分です。
あっという間に、目に見えてお顔が変わり、体がリラックスします。
だから、「続けなきゃいけないケア」というより、「続けたくなるケア」といった方が正しいかと思います。
上がっていた肩がスーッと下がり、首が長くなり、小顔になります。
目がぱっちりとして視界が明るく広がります。
お客様のお声
「可愛くなって嬉しい」
「鍼やマッサージに数万円使っているけど、今までこんなに楽になった事ないです。こんなに簡単なのにこっちの方が効果があります。」
「最近、鏡を見て老けたなーと思っていたのに、元の顔に戻りました。嬉しいです。」
「顔の左右さが揃いました。びっくり！」
「食いしばりでマウスピースをしています。でも逆にマウスピースを食いしばって頭痛が起こります。今日も朝から頭痛が続いたので講座の参加を迷っていました。それなのに、この簡単なケアで頭痛が治り、顎や方もすごく楽になりました。」
体も楽になって、スタイルアップ。
お顔はもちろんリフトアップして、あっという間に−５歳を実感！
簡単すぎる！リフトアップケアの動画です。
（動画初心者なので何度も取り直して髪の毛がバサバサになっていることに今頃気づきました😅）
さとう式リンパケアをぜひお試しください。
ケアするのが楽しみになってきますよ！
さとう式リンパケア・セルフケアマスター養成講座
私たちは、年齢に関係なく、美しく、健康でいたいですよね。
優しく触れて撫でてあげるケアはオキシトシンと言う幸せホルモンをドバドバと分泌してくれます。
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